力匠部屋
リ、リバウンド？
- [2013/11/15]
体重がエライ増えてしまいました。。。
会う人会う人に太った？
って聞かれます。
ええ、太りましたとも！！
一年の間に8キロも増加してしまったぁ(泣)
体脂肪もまずいことになってるし。。。
これはいわゆるリバウンドというやつなのか？！
原因は、なんだ？！
気の緩みなのか、お菓子のせいなのか。。。
ほんとは気づいてますよ自分で。
お菓子のせいですよ！！自分への甘やかしです(泣)
やめらないんですよ、スナック菓子！
夜ご飯食べたあと、むしょうに食べたくなるんです。
実は以前にもお菓子の食べ過ぎで、ダイエットして10キロ落としたんですけど、また元にもどってしまいまして、もう情けない限りで。。。
このままではいかんので、ダイエットします(笑)
スーツもきつくなってきたし。。。
お菓子をたつ！ことはできないので、お菓子は、一週間に1回にして、3ヶ月くらいかけて徐々に落とします！
とりあえず、走り込みます。
運動が一番！！
もちろん食生活も多少見直しますが、基本的に過度な、食生活改善はしません！我慢も良くないから！
自分の体には、運動が一番あってるので！
ということで、みなさん、3ヶ月後を楽しみにしててくださいね！
え？誰も期待してないって？
まぁそういわずに！お楽しみに♪
追伸
飲み会ではセーブしません！(笑)
名前：T.K
【好きな女性】嫁に決まってる
【最近あった面白エピソード】知らないおばちゃんに接骨院の先生に間違えられ、5分程話し込まれた（ちゃんと聞いてあげた）
【焼き鳥日本一消費最高速度】100本/s
【サーファーに見えるけど実は】丘サーファー
【嫁に言われた今なら笑える一言】ヒートテックならぬミートテック
【コレステロール】∞ ２００オーバー中
【こんな旅猿はいやだ】東野が東尾（パパ）
